Blaasontsteking
een veel voor komend verschijnsel dat door verschillende oorzaken kan ontstaan.
Wat is de beste remedie en wat kun je preventief daaraan doen?
E. coli: zowel goedaardig als kwaadaardig
De meest voorkomende
oorzaak van blaasontsteking (cystitis) ontstaat door de E. coli bacterie
(Escherichia). De E. coli is normaal gesproken altijd in de darm aanwezig en is
nodig voor het verteren van voedsel en het produceren van vitamine K. Als de darm ontlast, komen er zo’n gemiddeld
tien miljard van deze bacteriën mee. Bij ieder toiletbezoek moet je bijzonder
goed, schoon en attent zijn op hygiëne, want bacteriën kunnen makkelijk
ontstekingen veroorzaken bij onhygiënisch handelen. Kijk altijd goed uit als je
naar een onbekend toilet gaat. Ga nooit op een toiletbril zitten, of gebruik in
het hoognodig geval een papieren toiletbrildoekje, dat je, voor geval van nood,
altijd bij je moet hebben.
Het overbrengen van de E. Coli
De E. Colli kan namelijk
via de anus, de urinebuis en vervolgens de blaas binnendringen, waar hij zich
hecht aan de blaaswand. Blaasontsteking komt veel bij vrouwen voor, hoewel het
eveneens bij mannen voor kan komen. Eveneens kan de E. coli bacterie makkelijk
overgebracht worden bij onhygiënisch vrijen. Veel vrouwen kunnen infecties
oplopen door voor en na het vrijen niet te plassen en wassen. Andere oorzaken
kunnen zijn: onvoldoende water drinken, blaasstenen, irriterende
voedingsstoffen, zwak immuunsysteem of geneesmiddelen.
Preventief voorkomen van blaasontstekingen.
Veel voorkomende
blaasontstekingen kun je preventief behandelen door dagelijks na het douchen je
genitaliën in te smeren met extra vierge kokosolie (aanbrengen op de huid van
de vagina en de blaasstreek). Daarnaast kun je verschillende voedingsmiddelen
gebruiken: de essentiële enkelvoudige suiker mannose, sesamzaad, verse
cranberries (diepvries) of het supplement Cranberry-Acerola, vitamine C, maar
hier moet je dan heel veel van gebruiken. Dus prefereer ik liever iedere dag:
sesamzaad (kleefvallen voor de E-coli) en cranberries. Ook gefermenteerde soja,
tempé, vindt de E. Coli zeer aantrekkelijk, maar tempé hoogstens 2 keer per
week nuttigen en natuurlijk altijd biologische tempé. Zodra je enigszins voelt dat
je een blaasontsteking krijgt, dan meteen mannose gebruiken (zorg dus dat je
dit altijd in huis hebt als blaasontsteking veelvuldig bij jou voor komt).
Voedingsvezels
.jpg)
Vervolgens: “Het
gezondheidsbevorderende effect van onder andere sesamzaad kon voor varkens in
een infectiestudie met E. coli K88(F4) worden bevestigd”.
Meer over het
onderzoek: “Soja bijvoorbeeld, is een geschikt substraat voor aanhechting van
de varkenspathogeen E. coli K88(F4). Echter, als soja gefermenteerd wordt tot
tempé met behulp van de schimmel Rhizopus microsporus LU 573, wordt hij dubbel
zo aantrekkelijk voor de hechting van de E.coli K88(F4)”.
Gebruik preventief dagelijks voedingsvezels
Kleefvallen voor de E.
Coli zijn de suikerbouwstenen die voor komen als een bestanddeel van de
koolhydraten in de hemicellulosen (belangrijke vezelachtige componenten van de
celwanden in planten) en in het reservevoedsel dat in zaden zit opgeslagen. Door
deze ongebruikelijke suikers worden bacteriën misleid en het alternatief
aanhechtingsmateriaal maakt een mogelijkheid om als natuurlijk receptor
bacteriën te binden.
Gebruik dagelijks: sesamzaad, zaden en pitten in je smoothie, op je fruit
of over je eten (zie ochtend-mix in mijn boek: ‘Lang en vitaal Leven’).
Voldoende drinken, je immuniteit versterken door supplementen en het gebruik
van extra vierge kokosolie. Daarnaast iedere dag het supplement: Cranberry-Acerola
en vitamine C-1000.
Toen ik na mijn vele
blaasontstekingen deze leefwijze heb opgezet, heb ik geen blaasontsteking meer
gehad. En, hopelijk ook niet meer krijg.
Sophie
Sophie van Baarsen,
Orthomoleculair Suppletie
Adviseur; voedingsdeskundige
www. food-health.be
‘Slimme voeding’ ISBN 978-90-79878-01-7
’Anti-aging: de steen der wijzen’ ISBN
978-90-79878-04-8
‘Lang en vitaal leven’ ISBN 978-90-79878-05-5
